Kako izgleda online coaching?

Online trening vodstvo uključuje:
individualno kreiran program treninga (popraćen video demonstracijama izvedbi vježbi, za teretanu ili za kućne uvjete) koji redovito nadograđujemo u skladu sa napretkom
program prehrane sastavljen prema svim vašim zahtjevima, preferencijama i ciljevima
redoviti "check in" napretka na vremenskoj bazi u dogovoru sa klijentom (težina, fotografiranje, detaljna mjerenja, snimke eventualnih "problematicnih" vjezbi kako bi popravili formu izvedbe itd.)
stalna podrška i pratnja prema cilju te komunikacija i pomoć kod bilo koje nedoumice ili pitanja u vezi provedbe programa putem e-maila ili WhatsApp-a.

Kako se pristupa online coachingu?

Nakon prijave (vidi niže) slijedi naš razgovor sa kako bismo se bolje upoznale te utvrdile cilj. Potom, prema detaljnom upitniku kreiram program i krećemo na zajednički rad!